Üdvözlet mindenkinek!

Dr. Sótér Eszter pszichiáter szakorvos vagyok. Fő érdeklődési köreim az orvostudomány mellett a pszichoterápia, addiktológiai problémák, párterápia, mentálhigiéné, életmód tanácsadás, az asszertív kommunikáció, gyermeknevelés, stresszredukciós technikák, prevenció, drogprevenció. Megszállottan kutatom a boldogságot megtapasztaló emberek életét, szokásait, és jól haladok ennek a gyakorlatba ültetését illetően is.

Ha valaki eljut addig, hogy az életminőségén javítani szeretne, de tanácstalan, mit kezdjen ezzel az elhatározással… Mit is tegyen most? Egyáltalán képes-e változni, amikor már annyiszor megszegte a saját magának tett ígéreteit?

Nagyon kíváncsi vagyok bármilyen jellegű életakadályra, ami úgy gondolja, hogy túlnőtt magán. A krízishelyzetek természetesek, de ha sokáig elhúzódnak, mert nem akarjuk előtérbe helyezni, és megoldani őket, akkor szenvedéssel teli lesz az életünk. A krízis által személyiségünk formálódhat, az adaptív képességeink fejlődhetnek. Ehhez viszont az kell, hogy felvállaljuk gyengeségeinket, amiket eddig szégyenkezve elnyomtunk magunkban.

Írjon vagy keressen bátran, és tapasztalja meg, hogy átveheti az irányítást az élete felett.

“A kaland nem odakint van;
a kaland bennünk rejlik.”

/David Grayson/